Bon avec un thème pareil, pas la peine de se fatiguer, on se dit qu’on va se la jouer tranquille, genre farniente, les deux pieds dans l’eau sous les cocotiers, un ti-punch bien frappé dans chaque main le tout dans une chaise longue. Tranquille, tranquille….

 

Mais bon la vie n’est pas aussi simple que l’on croit, car être relax ça coûteun max

 

a.) le fauteuil : 569 €

b) l’avion :659 €

c) le petit punch 22,99

 

Et je vous épargne le citron vert et le cocotier que l’on peut trouver pour pas cher. Mais bon la note monte quand même à 1250,99 € ce qui fait un peu plus d’un SMIC (environ 1121 euros net). Bosser un mois entier pour être relax, ça va pas le faire, je vais donc m’orienter vers autre chose.

 

Jouonsla plus simple : Orientons-nous vers la relaxation et la médecine. Voilà le site qu’il nous faut : relaxation technique

 

Ça commence bien : Une citation de Nietzsche « Pour un mauvais dormeur, la relaxation est intéressante à pratiquer, hors du lit de préférence, comme une alternative au désir de dormir et pour contrôler ses systèmes éveillant. Un bon dormeur « qui se couche en confiance », peut utiliser ces méthodes jusqu’à ce que le « Voleur silencieux » vienne lui voler ses pensées et que « déjà il dort.. »Ainsi parlait Zarathoustra.

 

J’adore ce livre, dans ma jeunesse, je suis parti plusieurs fois en voyage au long cours et j’ai emmené ce livre à chaque fois. Je n’ai jamais atteints la page 50, ce qui fait un très bon rapport poids et temps de lecture, interessant quand on voyage sac à dos.

 

Première technique : la crise de calme.

 

1° Prendre une inspiration volontaire ample et profonde et rester une ou deux secondes les poumon pleins d’air sans bloquer la gorge.

2° Relâcher totalement tous les muscles respiratoires de manière à laisser l’air s’évacuer sous la pression naturelle du thorax.

3° Rester ainsi quelques instant sans respirer pour profiter du moment de calme qui précède la prochaine inspiration.

 

Ne surtout pas oublier de reprendre sa respiration après, l’arrêt sinon cela peut être mortel.

 

Bon j’ai essayé .Au bout de cinq minutes j’étais complètement énervé et en plus je ne veux plus qu’on me parle de crise. Calme ou pas, ça va me mettre le bourdon.

 

Essayons la deuxième technique : Training Autogène de Schultz.

 

Aie ! Le titre qui fait mal à la tête !!! Comment peut on être calme après avoir lu un titre pareil !!!

Fermez les yeux et répétez mentalement : « je suis calme, tout-à-fait calme ».

 

Je ne suis pas calme du tout. Foutaise tout ça !!!

 

Bon je me calme, je me suis encore fourvoyé, orientons nous vers autre chose….

 

Quelques heures plus tard :

 

Bon j’ai essayé les sons lénifiants de relaxing sounds

J’ai aussi testé la musique absolument insupportable de http://fr.myspace.com/nrelaxx

J’ai avalé la moitié de la boite de relax max

Pleuré devant l’insupportable relax bear

 

Je vous épargne même pas les relax korean

 

Ni le langage informatique relax ng pour les informaticiens relax qui font du XML

 

Pour les gourmets le relax pink wine (non je m’invente pas !)

 

Pour les obsédés : L’érection est une relaxation, pas une contraction.

 

 

Bref je n’en peux plus , j’ai les yeux rouges et je crois que je ne vais pas dormir. Tout ça pour être relax !!!

 

Pour finir :Un petit clin d’œil des années 80 avec un groupe vraiment relax et bien dans l’actualité.

 

relax : frankie goes to hollywood

 

 

Ps : Si cet article vous a empêché d’être relax et que vous m’intentez un procès, je demanderai à mon avocat de plaider la relaxe.

Ps1 : Je touche 10% sur l’ensemble des achats faits à partir de cette page sur les sites marchands en liens donc n’hésitez pas à acheter ce qui vous donne envie, cela va me rendre très relax…